El cerebro humano funciona como una computadora ,que esta constantemente recibiendo información la cual debemos organizar para poder comunicar la idea que tenemos .En ese sentido, en este artículos le daremos algunas recomendaciones de como debemos organizar nuestros pensamientos con estos simples consejos para comunicar las ideas bien claras.
Si bien es cierto, cuando se nos viene un pensamiento a nuestra mente tu decide si aceptarlo o rechazarlo , sea negativo o positivo pero eres el que va a tomar la decisión de expresarlo en tu yo interno.
Pero, vivimos en un mundo acelerado y nos abrumamos de mucha información algunas que no son tan importante para nuestro beneficio .
Ahora , ¿Cómo debemos organizar nuestros pensamientos? tu dirás que no podemos controlar lo que pensamos ,pero si te digo que nuestro pensamiento podemos controlarlo evitando la forma en que pensamos.
Es cierto , a veces tantos pensamiento abruman nuestra mente, pero debemos de eliminar el exceso y estar mas relajado .
El desorden es el desorden , venga externamente debido a la vida acelerada que lleva o venga de nuestro hogar ,tenemos que organizar nuestros pensamiento en el cerebro para eliminar todas esas cosas desordenadas en nuestra mente.
CONSEJOS COMO DEBEMOS ORGANIZAR NUESTRO PENSAMIENTOS PARA COMUNICAR LAS IDEAS BIEN CLARAS.
Lo primero que debe de hacer es documental sus pensamientos, aun le parezca simple hay momento que tenemos una idea y si no la escribimos o grabamos corremos el riesgo de que se nos olvide .Entonces le recomiendo tener un cuaderno de apunte , su celular o grabadora como herramientas de apoyo para que no se sienta abrumado.
Después que documento sus pensamientos , sus inquietudes, ideas, sugerencia ,recomendaciones, ordena por categorías.
Luego, tiene que priorizar tus pensamiento para reducir el estrés colocar fecha de vencimiento de acuerdo a la importancia y urgencia que amerite que esos pensamiento se convierta en la prioridad .
Debe mirar un problema de diferentes manera para que reformules tus pensamientos los cambien y se adecuen a la circunstancia actual esto ayudara a dar solución a dicho problema.
Concéntrate en un solo pensamiento a la vez para que puedas lograr tu objetivo. no debes abrumarte de muchas tareas al vez ya que tu cerebro tardara mas tiempo entre tareas y esto no es beneficioso para la salud ya que te vas a sentir cansado por el estrés de tantas tareas al mismo tiempo.
Tiene que tener claridad mentar , y eso se logra con una mente descansada.
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Por eso, es recomendable salir al aire libre, caminar, hacer ejercicios , meditar ,escuchar un poco de música entre otras actividades tiene que buscar la que mas te relaje y te de vitalidad recuerda que pensar agota y en un mundo de constante información estamos propenso al estrés .
Espero que este articulo de como debemos organizar nuestros pensamiento con estos simples consejos para comunicar las ideas bien claras le sea de mucha ayuda.
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